Manual for bruk på fot og i hånd. Ved hjelp av forskjellig
fyll kan vekten tilpasses ditt nivå og økes etterhvert.
Bein-, mage- og ryggmuskulaturen trenes samtidig. Vekten
kan varieres fra 400 gram til 14 kilo, og kan fylles med f. eks. vann, sand,
jernspon, blybiter.
All-treneren kan også brukes med hell i vann, som redskap
for vanngymnastikk og skånsom styrketrening.